• 生活中的十大谣言,你中招了吗?

    2020-04-26 11:05 来源:未知 作者:石家庄生活网
    生活中的十大谣言,你中招了吗?



    这年头,我们曾经被骗过的谣言,还真的不是,特别是其中也有不少让我们交上了宝贵的“智商税”:

    一、宿便是健康杀手,排宿便保健康?

    下面这个图,相信不少人都看过,特别很多明明排便很通肠的人,老觉得自己的肠子里还有剩下的便便没排出来,于是乎就老想着喝点什么吃点什么,要把“宿便”排出来才行。

     

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    我其实一直不太明白,为什么大家非要和自己的“屎”过不去。

    “宿便”并非一个医学概念, 任何一本医学教科书中都没有“宿便”这个概念。从字面上理解,是积存在体内的粪便,其实就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便。

    了解过大肠功能的人都知道,便便排不出,是便秘,不存在排出来了然后肠子里还剩下一点“宿便”,你以为是半夜用来吃夜宵吗?

     

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    因为迷信“清宿便排肠毒”而乱服用润肠茶,会导致不可逆的肠神经损害和肌肉萎缩,会影响水分和电解质在结肠内的吸收,长期频繁使用会导致脱水或电解质紊乱。

    二、酸性体质是百病之源?

    所谓酸性体质,是一种伪科学。

     

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    我们的身体处于一个酸碱平衡的状态,正常情况下血液的pH值在7.35~7.45之间。

    一旦人体血液pH值低于7.35,会发生酸中毒,而pH值高于7.45则是碱中毒,无论这个天平向那一边倾斜都会立即引发严重后果。

    三、喝酒脸红代表酒量大?

     

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    喝酒脸红,只不过是皮肤黏膜血管扩张的表现,和酒量大小并没有任何直接关系。

    所以,喝酒脸红的人是由于体内的乙醛脱氢酶II少,酒精在肝脏的代谢不顺利的表现。其实,任何人如果大量饮酒,都会引起酒精中毒。

    四、 骨头汤大补,骨髓更有营养?

     

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    骨头中虽然含钙丰富,但并不是人体可以吸收的游离的钙离子,所以即使长时间炖煮,也很难溶进汤里;而蛋白质含量上,骨头汤远低于骨头上的肉,也就是说无论怎么煲汤,“精华”还在肉里,而不是汤里。

    骨头汤并不能大量补钙补蛋白质,反而容易让人变胖。

    五、 吃猪血能排毒清肺?

     

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    空气中的污染物,比如 PM2.5,会在呼吸的作用下进入肺泡和支气管;而猪血,会在咀嚼吞咽作用下通过口腔、食道进入肠胃,但猪血没有能力跨越时空去吸附呼吸道的粉尘,猪血的血浆蛋白也不会产生任何具有除尘功能的新物质。

    所谓吃完猪血粑粑变黑是“清肺排毒”的说法,更多的是食品里未被吸收的血红素铁在胃酸和肠道细菌的作用下,将粪便染黑。

    六、 隔夜茶会产生致癌物质?

     

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    长时间放置的茶里,会产生亚硝酸盐,但是离开剂量说毒性的,都是耍流氓!

    所以,敞开放置的隔夜茶,万一不小心喝了,也不是什么大不了的事。一口茶水,别太纠结。

    七、 发烧时要捂汗才能退烧?

     

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    “捂出一身汗然后就退烧”,这种事属于典型的本末倒置。

    发烧在临床上叫做“发热”,最常见的原因就是感染,人体发热的过程实际是免疫系统和病原体作战的过程。

     

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    在高热期时,免疫系统马力全开和病原体作战,为了保证免疫系统战斗力,身体温度会升高,如果免疫系统取得初步胜利,那么体温便会下降,这时人会面色潮红,浑身出汗。

    所以出汗是退热的结果,而不是退热的原因,汗是退热阶段身体自发散热的结果,而不是捂出来的。

    八、 喝醋能软化鱼刺?

    卡到鱼刺应不应该用醋泡,我们潜意识中的认知是卡到鱼刺用醋泡可以将鱼刺软化,之后就可以把刺吞下去了。

    将鱼刺泡在醋中,至少需要几十天及以上才可将鱼刺软化溶解,所以说卡到鱼刺喝醋是行不通的,而且你喝的醋是浓醋还有可能会烧伤口腔、咽喉、食道黏膜造成更加严重的后果。

     

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    九、咬到舌头,就是想吃肉了?

    唇齿相依,即使舌头再灵活,但每天与坚硬的牙齿“打交道”,被偶尔咬到也不意外。

    舌头很娇嫩,偶尔咬伤无需太在意,注意伤口处理即可。如果频繁咬伤,则要引起警惕,注意分辨是哪种原因造成的,不要忽视每一个身体的小细节。

    至于有人说咬到舌头就是想吃肉了,那纯粹是无稽之谈,肯定是因为你自己想吃肉了,所以找到了这样一个借口。

     

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    十、喝酱油会变黑?

    “酱油不要多吃哦,吃多了会引起色素沉积,对变黑有一定影响。”

    “身上有伤忌吃酱油!伤口会变黑!平时酱油少吃的好!”

    事实真的是这样吗?

     

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    如果喝酱油会变黑,那就相当于喝牛奶会变白,如果天生皮肤黑,喝牛奶就会变白,那么怎么还会有黑人呢?


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